Site Loader

Promo menarik pada undian Data Sidney 2020 – 2021.

jpnn. com , JAKARTA – JIKA Kamu menderita diabetes, perlu kamu ketahui tidak semua macam susu bermanfaat bagi Kamu.

Sekalipun Anda membutuhkan kalsium serta protein bergizi yang terdapat dalam susu, penting untuk memerhatikan kadar lemak jenuh, karbohidrat, dan gula di masing-masing susu.

Menurut laman Genpi. co, jenis susu yang terbaik untuk penderita sakit adalah susu almond atau susu flax seed.

Baca Pula:

Baik susu almon maupun flax seed mempunyai kandungan karbohidrat yang hina (sekitar 1-2 gram dalam satu gelas susu).

Hal tersebut membuat kedua jenis susu tersebut tidak akan memproduksi kadar gula darah naik secepat jika minum susu sapi.

Apalagi, banyak produk susu almon yang punya kandungan kalsium lebih tinggi.

Baca Pula:

Mengganti susu lembu dengan susu almon atau susu flax seed bahkan dianjurkan untuk diabetesi yang perlu mengurangi asupan karbohidrat lebih banyak.

Sementara itu, susu rendah lemak memang elok untuk penderita diabetes dengan perlu menurunkan berat pranata.

Scott Thomas